Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 62,42g | Prot: 62,35g | Carbs: 297,85g.
Café da Manhã: Алые Паруса Блинчики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%. Almoço: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Сочник, Кофе (Растворимый). Jantar: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Kotimaista Салат из Огурцов, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Банан, Красное Яблоко, Скалка Пирожок с Картошкой. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|