Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 98,73g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Говядина Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Almoço: Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Яблоко Семеринка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|