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體脂-35.1
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.8
BMI-25.8
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74,7 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 97,03g | Carbs: 221,88g.
Café da Manhã: 全聯 香蕉, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 全聯 豬耳頭皮絲, 空心菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 高麗菜, 雞胸肉. Jantar: 泰山 十穀寶, 芭樂. Lanches/Outros: 舒跑 舒跑, 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿口味洋芋片, 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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