Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 10,40g | Prot: 57,47g | Carbs: 49,46g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Integralmedica Nutri Whey Protein. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Domy LC
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