Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 54,81g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Almoço: Danone Jockey Stracciatella, Monoprix Mimolette Hollandaise. Jantar: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Bénénuts Twinuts Goût Bacon. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
A/R vers le CMP Philippe Paumelle - 30 minutos, A/R vers Monop’ - 5 minutos, Marche de 6,02 km dans Paris le 24/10/2023 - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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