Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 146,18g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: АВК Шоколад Черный 67%, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Jantar: Агромол Милаша Птичье Молоко, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponkastars
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