Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 97,34g | Prot: 75,63g | Carbs: 159,34g.
Café da Manhã: Peanuts, Dole Bananas. Almoço: Calavo Avocado, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). Jantar: Peanuts, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Sour Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Lanches/Outros: Olive Oil , Cabbage , Sea Salt, Butter , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Brown Rice. mais...
|
|
195 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Apple Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|