Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 49,24g | Carbs: 199,04g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão de Queijo. Almoço: Lilith Bala Maçã Verde, Limonada, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Tomates, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Seara Steak de Frango. Lanches/Outros: Astral Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Pão Francês, Café com Açúcar, Camponesa Manteiga com Sal. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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