Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 53,18g | Carbs: 192,45g.
Café da Manhã: İHE Ciabatta Sandviç Ekmeği, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %55 Keçi Sütü, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Lanches/Outros: Algida Frigola, Nar, Mandalina, Muz. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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