Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 70,97g | Prot: 107,94g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Верное Средство Смесь Отрубей, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Финик, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Jantar: Перекресток Багет Французский, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди. Lanches/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки , Седьмой континент Хурма, Яблоко, Ikea Джем из Брусники, Wasa Ржаные Хлебцы, Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|