Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 20,66g | Prot: 70,20g | Carbs: 65,86g.
Café da Manhã: Banana Prata, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Almoço: Azeitonas Verdes, Peito de Frango. Jantar: Laranja Pêra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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