Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 47,87g | Prot: 141,03g | Carbs: 190,05g.
Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Имбирный Чай, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Куриное Филе на Гриле, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Масло Топленое, Слобода Майонез, Тыква, Укроп, Яичный Белок, Соевый Соус. Jantar: Запеченный Картофель, Ашан Киви, Морковь, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Тыква, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Камбала, Свекольный Салат АБС, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Имбирный Чай, Яичный Белок, Изюм. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
Descansar - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|