Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 108,12g | Carbs: 158,94g.
Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Малина, Магнит Айва, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Запеченная или Жареная Камбала, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Масло Топленое, Тыква, Укроп, Яичный Белок, Соевый Соус. Jantar: Свекольный Салат АБС, Избенка Масло Топленое, Куриное Филе на Гриле, Магнит Айва, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Smartbar Батончик Груша в Глазури, Слобода Майонез, Тыква, Приготовленная Тыква, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora e 32 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|