Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 63,73g | Prot: 94,46g | Carbs: 78,39g.
Café da Manhã: Protein Rex Брауни Шоколадный, Останкино Карбонад Юбилейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Яичница. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Соленья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щи с Мясом. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|