Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 183,68g | Carbs: 215,06g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fin Carré Dark Choccolate, Fiocchi d'Avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Coop Maionese con Yogurt Magro, Peperoncino Banana Pepper, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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