Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 70,24g | Prot: 110,26g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коровкино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Almoço: Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Делси Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Lanches/Outros: Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Доброфлот Горбуша Натуральная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|