Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 51,49g | Carbs: 106,95g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir. Almoço: Çoban Salatası, Pişmiş Bamya, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Nimet Peynirli Su Böreği, Kıyma. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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