|
стоим...
чего стоим? кого ждём?
Как-то раздражает. 😩
питание, грубо говоря, до 1400ккал.
нужно что-то менять🤦♀️
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 79,57g | Carbs: 66,06g.
Café da Manhã: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Дымов Ветчина Венская, Беларусь Сыр Маасдам, Карбонат, Гречка Отварная. Jantar: Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Дымов Ветчина Венская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дымов Ветчина Венская, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
26 out 23 por membro: Про100Алла
|
Про100Алла, я бы с радостью, но сейчас при 1500-1600, у меня идёт плюс.
Со спортом никак не могу подружиться(((
Вот, прям, заставить себя не могу. Не пойму в чем причина.
26 out 23 por membro: ГалинаТ.
|
1500-1600 это ничто, поднимать надо больше.
26 out 23 por membro: Про100Алла
|
Про100Алла, я бы с радостью, но так у меня будет только плюс.
Спорта нет(
26 out 23 por membro: ГалинаТ.
|
Даже без спорта независимо от параметров нельзя есть меньше 2000
26 out 23 por membro: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|