Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 57,50g | Prot: 103,95g | Carbs: 103,69g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Санта Бремор Икра Мойвы , Zero Низкокалорийный Джем Малина, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista. Almoço: Магнит Капуста по-Московски, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вараксино Яйцо. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Burn Burn Zero Sugar. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|