Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 86,59g | Prot: 90,51g | Carbs: 50,22g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабулины Продукты Творог 9%, Сваля Сметана 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Котлета Свиная, Домашняя Кухня Колбаски Домашние Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабулины Продукты Творог 9%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сваля Сметана 30%, Село Зелёное Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|