Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 72,31g | Carbs: 183,73g.
Café da Manhã: Reis (Gekocht), Lidl Eiweißbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Jantar: Alnatura Kokos Natur, Vollkornnudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%. Lanches/Outros: Multipower 100% Pure Whey Milchreis Zimt. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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