Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 79,00g | Carbs: 219,06g.
Café da Manhã: Каравай Шарлотка с Яблоками, Каравай Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Творожная Запеканка с Манкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сливки 10%. Almoço: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сливки 10%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|