Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 68,81g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Красное Яблоко. Almoço: Помидор Тушеный, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: Балтийский берег Сельдь, Шарлотка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Руккола, Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Слива, Зеленое Яблоко, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiab295
|