Back from vacation – managed to keep the weight loss going while I was gone.
Be Happy!
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 50,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 65,27g | Prot: 130,70g | Carbs: 46,38g.
Café da Manhã: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: mustard, zucchini, brocolli, turkey meat. Jantar: Young Green Onions (Tops Only), Extra Virgin Olive Oil, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Extra Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|