Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 93,54g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Tempe, Dada Ayam, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Hitam. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikeand
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