Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 152,05g | Carbs: 145,62g.
Café da Manhã: Ilolay Leche en Polvo Entera. Almoço: Frutillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Aguacate, Savora Savora, Dia Lomitos de Atún al Natural, Huevo Duro. Lanches/Outros: Medialuna, Gold Nutrition Whey Protein, Queso Gouda, Jamón Cocido, Medialuna. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael0180
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