Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 99,53g | Carbs: 183,69g.
Café da Manhã: Banana Prata, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. Almoço: Farofa, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Filé Mignon Grelhado, Couve Refogada. Jantar: Vigor Cream Cheese, Salsaretti Mostarda, Filé Mignon Grelhado, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Lanches/Outros: Vigor Cream Cheese, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRafaela
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