Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 72,32g | Prot: 86,25g | Carbs: 118,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Курага, Семушка Сливы Черные Сушёные, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Лимоном, Лаваш, BeFit Суп Харчо с Говядиной, Свинина Отварная Вырезка из Свинины . Jantar: Чай с Лимоном, Грудка Грудка Индейки Отварная, Ашан Кешью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|