Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 102,63g | Prot: 110,48g | Carbs: 217,56g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Борщ со Свининой. Jantar: Крупская Шоколадный Батончик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Lanches/Outros: Кофе, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|