Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 65,34g | Prot: 100,13g | Carbs: 193,77g.
Café da Manhã: Перекресток Багет Французский, Вареное Яйцо, Ближние Горки Докторская Колбаса, ВкусВилл Молоко 3,5%, Рис Вареный. Almoço: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Верное Средство Смесь Отрубей, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Wasa Ржаные Хлебцы, От Мартина Тыквенные Семечки , Финик. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|