Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 94,62g | Carbs: 94,62g.
Café da Manhã: От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Печень Свиная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Jantar: Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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