Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 41,39g | Prot: 103,74g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Яйцо, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бкк Лавашики Пшеничные, Помидоры, Дороничи Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Котлеты на Пару, Дороничи Сметана 19%, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Базилик. Jantar: Дороничи Сметана 19%, Сырники. Lanches/Outros: Coca-Cola Кола. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|