Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Gord: 169,87g | Prot: 164,22g | Carbs: 101,37g.
Café da Manhã: Рис Жасмін, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Пангасиус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|