Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 91,11g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン, トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, ハナマルキ わかめ味噌汁, Quaker オートミール. Almoço: ネギ, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷. Jantar: 鰹. Lanches/Outros: スターバックス カプチーノ(Tall), モンテール 手巻きクレープ 生チョコ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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