Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 69,44g | Prot: 128,81g | Carbs: 228,31g.
Café da Manhã: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Домик в деревне Кефирный 1%, Клюква, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита, Окей Перец Печеный, Котлетарь Котлеты Телячьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Lanches/Outros: Глобус Сыр Гранд Блю , Север Печенье Эмирское с Миндалем, Зеленый Чай, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|