Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Gord: 5,41g | Prot: 24,46g | Carbs: 47,73g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Google Fit - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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