Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 36,42g | Prot: 48,47g | Carbs: 135,28g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы. Almoço: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Джаганнат Тыква Печёная . Lanches/Outros: Чизкейк ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|