Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 43 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 183,41g | Carbs: 245,02g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Hähnchenbrustfilet, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Banane, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Harvin Ananasstücke, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, ESN Designer Whey Lebkuchen, Netto Milch 0,3%, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer , Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Salatkrönung. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tünn1986
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