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65.5-93.7-55
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 84,69g | Carbs: 147,82g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Питьевой Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Хачапури. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Коркунов Горький Шоколад 72%. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ВикаС2
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