Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 145,54g | Carbs: 67,55g.
Café da Manhã: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Лукашинские Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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