Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 82,14g | Carbs: 81,34g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Telur Balado, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Siomay, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisyahamalia37
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