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Einen Vorteil hat es ja, wenn man nicht so richtig Sport machen darf: Man kann sich tüchtig für den Urlaub impfen lassen :D
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80,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 77,20g | Carbs: 221,39g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, Rote Paprika, Milfina Schmand, Mais, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Lidl Hackfleisch Gemischt. Jantar: Gekochtes Ei, Ja! Jagdwurst, Räucherlachs, Exquisa Creation Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Schwarzbrot, Linessa Katenschinken. Lanches/Outros: Aerzener Apfelkuchen. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hmmm wenn ich die Wahl hätte...
09 abr 15 por membro: marcothebrain
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kfle77, was hat eigentlich Dein MRT gebracht ? Ich hoffe, nichts Schlimmes ?
Übrigens im Januar habe ich mich auch impfen lassen und durfte auch keinen Sport machen für 24 Stunden .
09 abr 15 por membro: AirlineGirl72
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Bänder, Menisken und Knorpel - alles in bester Ordnung. Es ist im Endeffekt eine heftige Überreizung des Kniegelenks gewesen. So gesehen also Glück im Unglück: Ich soll mein Knie "nur" für 4 Wochen schonen und anschließend sollte alles wieder in Butter sein. Wenn es denn dann wirklich so ist, habe ich wohl einfach Schwein gehabt :)
09 abr 15 por membro: kfle77
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Ehrlich, Glück gehabt, würde ich sagen ! Bei mir wird es sich zeigen : heute in einer Woche habe ich den Termin für MRT ..... Jesus Christus , bitte nicht das, was ich denke .....
09 abr 15 por membro: AirlineGirl72
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Alles Gute für dich, AirlineGirl72! Und auch wenn ich deine Bedenken vermutlich nicht gänzlich zerstreuen kann: Mach dich nicht schon vorher verrückt, hm? :)
09 abr 15 por membro: kfle77
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Das mache ich auch nicht, weil von Spekulationen hat keiner was von. Ich weiß nur, dass was " ploppt " bei gewissen Bewegungsabläufen und innen des Kniegelenks bisschen unterhalb des Gelenkspalts. Gut, zweimal vertreten und das geht ganz schnell, wie Du als Fußballspieler weißt ... Spätestens nächsten Montag in einer Woche weiß ich Bescheid .... ★ bibber ★.
09 abr 15 por membro: AirlineGirl72
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*drückt ganz fest die Daumen* ✌
09 abr 15 por membro: Viviace
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