Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 35,97g | Carbs: 179,89g.
Almoço: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Sandwich, Frozen Yogurt, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Nesquik Chocolate Lowfat Milk, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Workout machine.. - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lujainlj
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