Jornal de rolikahn, 09 abr 15

So, die nix-Essen-Tage erfolgreich absolviert :-)
Heute morgen gab es zusätzlich zur Buttermilch schon wieder einen gekochten Apfel dazu. Zum Mittagessen gibt es dann einen kleinen Becher Joghurt und 1 Birne und 1 Banane und zum Abendessen 1 kleine Scheibe Vollkornbrot mit 1 kleiner Becher Joghurt und 1 Apfel.
82 kg Perdidos até agora: 37,2 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 3,5 kg por Semana


Comentários 
Je nun aber: Genieß Dein Fastenbrechen! 👍 
09 abr 15 por membro: Viviace
Na klar, wie Du siehst schlemme ich heute mal so richtig. Was sind schon Weihnachten und Ostern zusammen, wenn man mal so richtig schön Joghurt und Obst essen kann ... ;-) 
09 abr 15 por membro: rolikahn
Also, es klingt zumindest vernünftiger als Weihnachtsgans und Ostereier... ein Hoch auf die kleinen Sünden (wenn man sie nur nicht wieder abarbeiten müsste ^^).  
09 abr 15 por membro: Viviace
oh, wie ich sehe hast Du in 2 Wochen 5,5 Kilo runter. Klasse Leistung, Hut ab vor Deiner Disziplin !  
09 abr 15 por membro: Reisefigur
Ein Festmahl! Gar zwei :-) 
09 abr 15 por membro: Cocktailnase
Klasse! Hut ab! 
09 abr 15 por membro: marcothebrain
Hilfe! Ich leide unter Schrumpfmagen - geplantes Mittagessen hat nicht komplett reingepasst :-O ... 
09 abr 15 por membro: rolikahn
Ohhhh das ist ne ernste Sache, vor allem wenn man um keinen Preis an Gewicht verlieren will! :-) 
09 abr 15 por membro: marcothebrain
...nur noch ein hauchdünnes Pfefferminzblättchen... 😁 
09 abr 15 por membro: Viviace
@ Marco: Sowas habe ich nie behauptet - ist noch genügend dran was reduziert werden kann ;-)  
09 abr 15 por membro: rolikahn
Das habe ich dann wohl falsch verstanden ;+) hihi 
09 abr 15 por membro: marcothebrain

     
 

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