Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 105,82g | Prot: 150,58g | Carbs: 242,43g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 20%, Grow Food Малиновый Тарт, SPAR Маффин Ванильный , Риат Запеканка Творожная, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Almoço: Rich Сок Персик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ржаной Край Заварной, За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Caravan Фундук Очищенный, Коломенское Вафли Сливочные, Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецким Орехом, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|