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16h14
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 78,25g | Carbs: 179,82g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Almoço: Monoprix Crème aux Œufs Saveur Vanille, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Jantar: Danone Jockey Stracciatella, Monoprix Lardons Fumés . Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pringles Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Marche du 22/10/2023 dans Paris - 4 horas e 30 minutos, Marche A/R vers Boulangerie Cyrico (610 m) - 7 minutos, Descansar - 10 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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