Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 49,07g | Prot: 92,84g | Carbs: 221,08g.
Café da Manhã: Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Воскресенское Подворье Сыр Гауда 35%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной, рагу. Lanches/Outros: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitriy_na fokse
|