Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 73,91g | Prot: 117,52g | Carbs: 211,63g.
Café da Manhã: Каждый День Курага, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Пассим Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Свинина Запеченая, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Курага. Lanches/Outros: Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Сухарики Ванильные, Quest Peanut Butter Cups. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|