Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 83,17g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, 3 порции Кексы протеин 12, Савушкин Продукт Творог. Almoço: Wasa Original Crisp, Global Village Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Красный Лук, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Традиции Вкуса Аджика Перцовая, Barilla Макароны, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Casademont Хамон Серрано, Olliani Оливки Гигант, Пятерочка Лимон, Olmeca Текила, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|