Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 28,80g | Prot: 46,20g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: كيك الشوكولا الاسفنجي. Almoço: ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء, جوافة, لحم البقر. Lanches/Outros: حلاوة طحينية. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
|